👍 De poepdokter 2 - Bakt ze bruin - Nienke Tode-Gottenbos (oktober 2016) - Boek Downloaden Gratis

Boektitel : De poepdokter 2 - Bakt ze bruin
ISBN: Nee
Totaal Pagina's : 192 pagina's
Jaar : oktober 2016
Categorie : Dieet & Gezond, ,
Uitgever : Splint Media B.V.
Taal: Nederlands

Leuk boek met hele leuke recepten. Ik vind het alleen jammer dat het een exacte herhaling van deel 1 is met toevoeging van de recepten en een poepboekje.

Leuk om te lezen recepten zijn los uit de pols maar geven je het vertrouwen dat je het zelf ook kunt. Wat populair geschreven en dat vind ik leuk maar soms iets teveel.

Las ik het eerste deel nog met interesse die is nu wel verdampt. De stoelgang is bij elk mens het zichtbare eindstation van heel veel processen in het lichaam maar nog veel meer van psychische. Van deze kennis is niets van te bespeuren in deze geschriften waardoor het beperkt en grofstoffelijk blijft. Het blog "de groene vrouw" uit dezelfde koker is dermate sektarisch voor mij (al het brood over n kam geschoren en in de ban en meer van deze uitspraken) en extatisch ("briljante adviezen en geniale ideen") dat het voor mij t lyrisch is geworden de zoveelste hype. "Blije buikbacterin" is kindertaal maar z wordt er geschreven. Dcht het niet te nuchter voor!

Je darmflora is belangrijk - maar hoe zorg je voor een fijne omgeving voor je darmbewoners? In De Poepdokter Bakt ze bruin leer je hoe je kunt koken eten en leven om de bacterin in je darmen gezond te houden. Dat is helemaal niet zo ingewikkeld. Met een paar simpele tips en trucs zet je in no time een maaltijd op tafel waarvan niet alleen jij en je tafelgenoten maar ook je bacteriebeesten kunnen smullen. In dit boek vind je: * meer dan 45 snelle & makkelijke recepten voor een gezonde darmflora * geen gedoe met milliliters en grammen * oefeningen voor een rustige (en ja platte!) buik * kennis over een gezonde spijsvertering * leuke tips en weetjes over je darmen en darmflora Ht boek voor iedereen die na het lezen van De Poepdokter - Gezond van mond tot kont stappen wil zetten voor een gezonde spijsvertering en dito darmflora. Op weg naar een rustige buik meer energie en een tevreden 'onderbuikgevoel'! Met het handige Voedingsdagboek leer je bovendien op welke voedingsmiddelen jij goed (of juist minder goed) reageert zodat je je eigen persoonlijke optimale voedingspatroon kunt samenstellen. Waarschuwing: hou je van recepten waarin alles tot op de seconde graad en gram nauwkeurig wordt beschreven? Die vind je hier niet! Je leert hier Geen Gedoe-Koken: makkelijke en goed te volgen recepten. Het betere 'men neme en smijte' kookwerk ook voor als je (nog) geen kookwonder bent. Dit boek vraagt van je dat je zelf nadenkt en echt leert koken. Let's eat! Nienke Tode-Gottenbos (1982) is darmfloratherapeut en eigenwijs voedingskundige. In haar praktijk behandelde ze veel mensen met uiteenlopende (darm)problemen. Ze schreef De Poepdokter - Gezond van mond tot kont (2016) en blogt als De Groene Vrouw over darmflora voeding & gezondheid. Toon meer

Best Book: